مواردی که در این دوره مجازی آموزش داده می‌شود:

• آموزش طرز صحیح حرکات بدنی در دوران بارداری، به جهت جلوگیری از آسیب به جنین + آموزش تصویری
• طرز صحیح انجام ورزش های دوران بارداری با کمک توپ جیمبال + آموزش تصویری
• آموزش روند زایمان طبیعی و کارکرد لگن و رحم شما به هنگام زایمان + آموزش تصویری و گام به گام
• آموزش مراحل زایمان طبیعی و تکنیک‌های تنفس صحیح و راهکارهای کاهش درد زایمان طبیعی
• ریکاوری بعد از زایمان طبیعی(در اتاق ریکاوری برای چکاپ شما و نوزاد شما چه اقداماتی صورت میگیرد؟)
• آموزش استفاده از انواع آغوشی‌ها برای مراقبت بیشتر از او

به همراه فایل تکمیلی پاسخ به سوالات متداول مادران باردار توسط ماماهای ارشد بیمارستان (نشانه‌های خطر | پاره شدن کیسه آب | خونریزی‌ها | نشانه‌های آمادگی بدن برای زایمان | چه زمانی باید به بیمارستان مراجعه کنید و…)