لایو همراه با خانم فرزانه آقایانی (کارشناس مامایی)

بخش اول لایو تغذیه در بارداری

1. 1. تغذیه در دوران بارداری، نقش بسیار مهمی بر سلامت جسم، فکر و عاطفه جنین می‌گذارد. در این دوران حساس، رعایت اصول تغذیه‌ای درست، نه تنها بر سلامت مادر بلکه بر سلامت ریزدونه تودلی مادر نیز نقش اساسی دارد. به همنین منظور، خانم فرزانه آقایانی، کارشناس مامایی، در لایو تغذیه در دوران بارداری، به طور ویژه، درباره میزان استفاده از هر یک از شش گروه مواد غذایی هرم غذایی، صحبت می‌کنند.

1. 1. در بخش اول لایو تغذیه در بارداری، میزان مصرف نان و غلات، میوه‌ها و سبزیجات، لبنیات و پروتئین‌ها و در نهایت میزان مصرف روغن، چربی و شیرینی‌جات به طور کامل توضیح داده شده‌است.

1. 1. یادتان باشد که در دوران بارداری، هر آنچه که مصرف می‌کنید، به طور مستقیم بر سلامت جنینتان تاثیر خواهد گذاشت. با این تفاسیر، سعی کنید تا حد ممکن از مواد غذایی مفید، سالم و تازه در این دوران استفاده کنید.

1. 1. اگر یک مادری، در دوران بارداری، یک تغذیه مناسب داشته باشد، می‌تواند که از خطراتی مانند دیابت، فشار خون و زایمان زودرس ایمن بماند.

• • لایو آموزشی تاثیر تغذیه، در پیشگیری از ابتلا به تنبلی تخمدانِ جنینِ دختر در آینده، همراه با خانم دکتر محبوبه مأموریان اصفهانی

• • لایو آموزشی افزایش هوش جنین، همراه با خانم حوری سادات متفکریان (ماما و مدرس آکادمی هوش جنین)

• • لایو آموزشی تغییرات خلقی و افسردگی در دوران بارداری، همراه با خانم غزل خزایی

بخش دوم لایو تغذیه در بارداری

بخش دوم لایو، اختصاص دارد به پاسخ به سوالات متداولی که در دوران بارداری توسط مادران باردار، به خصوص مامان اولی‌ها پرسیده می‌شود، سوالاتی از قبیل:

1. 1. تغذیه مادری که به اسهال در بارداری مبتلا شده‌است باید به چه شکل باشد؟

1. 1. مادری که به دیابت در بارداری مبتلا شده‌است، چه نوع تغذیه‌ای را پیشنهاد میدید؟

1. 1. در وزن گیری جنین، مصرف چه مواد غذایی توصیه می شوند؟

1. 1. آیا مبتلا شدن مادر به ورم دست و پا و خارش در دوران بارداری، به تغذیه ارتباطی دارد؟

1. 1. تغذیه مادری که هم دچار هموروئید دردناک در دوران بارداری شده و هم به دیابت بارداری مبتلا است را توضیح دهید.

1. 1. راجع به مصرف کندر در بارداری، چه نظری دارید؟ آیا توصیه می‌کنید؟ مصرف کندر در بارداری باید به چه اندازه باشد؟

1. 1. آیا مصرف سویق در دوران بارداری را پیشنهاد می کنید؟

1. 1. نوشیدن گل گاو زبان و به طور کلی داروهای گیاهی را در دوران بارداری توصیه می‌کنید؟

1. 1. پلاکت خونم در طی دوران بارداری کاهش پیدا کرده و دکتر خون بهم دارو داده، آیا برای بچه ضرری دارد؟

1. 1. آیا کم یا زیاد شدن مایع دور جنین(مایع آمنیوتیک) ارتباطی به تغذیه در دوران بارداری دارد؟

1. 1. من یبوست شدیدی در دوران بارداری دارم که با تغذیه هم درست نمی‌شود، چکاری باید انجام بدم؟

• • لایو آموزشی دیابت بارداری، همراه با خانم زهرا اهری( متخصص رژیم درمانی)

• • لایو آموزشی سقط، دلایل سقط و بارداری پس از سقط، همراه با خانم دکتر لیلا نظری(متخصص ناباروری و IVF)

• • لایو آموزشی دوران بارداری، همراه با خانم ثمینه شکیبایی(ماما)