موسیقی‌ آرامش‌ بخش و لایت در بارداری برای جنین + لینک دانلود | ریزدونه – آپدیت ۱۴۰۴

آلبوم پیانو (۱)

دانلود رایگان و یکجای آلبوم (۵۹.۸۵ مگابایت)

آرامش مادران در دوران بارداری

آرامش مادر، در خوب پیش رفتن دوران بارداری، زایمان، نوزادی و تا بزرگسالی کودک شما، حرف اول را میزند.

بخشی از این آرامش، باید توسط اطرافیان و محیطی که مادر در آن زندگی می‌کند فراهم شود. افراد خانواده باید تا جایی که امکان دارد، اخبار بد را به گوش مادر باردار نرسانند. یا اینکه مادر، دیدن اخبار، فیلم و سریال‌های ناامیدکننده، ترسناک، تلخ و بد را کنار بگذارد. مادر باردار باید بداند برای رسیدن به آرامش و از بین بردن ترس‌ها و نگرانی‌های بی مورد خود، باید مراقب گفتار، رفتار و از همه مهم‌تر نوع تفکر خود باشد. مادر باردار بهتر است تا جایی که امکان دارد، مثبت فکر کند.

احساسات خوب، تجربیات خوب را برای مادر رقم می‌زند!

تجربه ثابت کرده که وقتی ما آگاهانه خودمان به دنبال زیبایی‌ها باشیم، زیبایی‌ها هم به سراغمان می‌آید. پس اگر دیدید که معاشرت با افرادی خاص، دیدن فیلم و سریال یا خواندن کتابی خاص، حس ترس، نگرانی و ناامیدی را در وجودتون ایجاد می‌کند، شک نکنید که باید برای سلامت روان خود و سلامت جسم و جان ریزدونه تودلی‌تان، آن‌ها را کنار بگذارید. 

از سمت دیگر، برای آنکه آرامش جسم و روان مادر باردار در این دوران حفظ شود، بهتر این است که مادر باردار، از درون پر از انرژی مثبت و حال خوب باشد، تا بتواند مثبت فکر کند، حرف بزند و عمل کند.  به همین منظور، گوش دادن هر روزه موسیقی‌های آرامش بخش در بارداری که در این صفحه از سایت ریزدونه برایتان قرار دادیم را به شما توصیه می‌کنیم. گوش دادن به این موسیقی‌های آرامش بخش، روی ذهن خودآگاه و ناخودآگاه شما تاثیر مثبت و جادویی گذاشته و باعث می‌شود که بتوانید با گوش دادن مداوم به این آهنگ‌ها، انرژی خودتان را مثبت نگه دارید.

خیلی از این ترس‌ها به علت عدم آگاهی است!

بعضی از این ترس‌ها و نگرانی‌هایی که در وجود والدین و به خصوص خود مادر هست، به خاطر عدم آگاهی از اتفاقاتی است که پیش روی او قرار دارد. اتفاقاتی مثل زایمان یا مراقبت از یک انسان کوچکی که نوزاد نامیده می‌شود و نیازهایی دارد که ممکن است مادر با فکر کردن به آن‌ها دچار نگرانی شود.

ما در ریزدونه سعی کردیم برای آن دسته از مادرانی که تصمیم گرفتند این ترس و نگرانی‌های خود را مدیریت کرده و به دنبال یادگیری هستند، ویدیوهای آموزشی به کمک متخصصین با تجربه و به صورت کاملا رایگان را آماده کنیم. این ویدیوهای آموزشی، در زمینه‌های بارداری، زایمان، نوزادی و شیرخواری، نوپایی و خردسالی برای شما آماده شده‌است.

در این انبوهی از توصیه‌ها و نصیحت‌های درست و غلط اطرافیان و افراد به اصطلاح با تجربه‌ای که به وفور در فضاهای مجازی به خصوص اینستاگرام وجود دارد، طبیعی است که خیلی از مادران دچار ترس و نگرانی شده و ندانند که با این حد از اطلاعات پراکنده و گاها اشتباه باید چه‌ کار کنند. به همین منظور، دیدن این ویدیوهای آموزشی گفتگو محور با متخصصین با تجربه را به شما توصیه می‌کنیم.

حفظ آرامش مادر بعد از تولد نوزاد

شیردهی به نوزاد، نه تنها بدن ریزدونه شما را در برابر انواع بیماری‌ها و ویروس‌های محیطی ایمن کرده و بدن او را مقاوم می‌سازد، بلکه می‌تواند آرامش بسیاری را به مادر هدیه دهد. هیچ کار دیگری در دنیا نمی‌تواند این نوع از آرامش و دوری از افسردگی پس از زایمان را برای مادر به ارمغان بیاورد.

ما در ریزدونه اعتقاد داریم هرچقدر که آگاهی شما در رابطه با این شرایط حساس و فوق العاده زیبا و روحانی، یعنی زمان زایمان و دوران نوزادی و پس از آن بالاتر رود، ترس و اضطرابتان به مراتب کمتر شده و در مواقع حساس می‌توانید بهترین تصمیم را بگیرید و آرامش را در وهله اول به خود و سپس به خانواده‌تان هدیه دهید.