شیردهی فقط یک نوع روش تغذیه نیست، بلکه یکی از مؤثرترین راهها برای رشد سالم نوزاد و حفظ سلامت مادر است. طبق توصیههای سازمان جهانی بهداشت (WHO)، بهتر است شیردهی در اولین ساعت بعد از تولد آغاز شود تا تماس پوست به پوست برقرار شود و نوزاد از آغوز، یعنی اولین شیر مادر، بهرهمند گردد. آغوز سرشار از پادتنها و مواد ایمنی است که بدن نوزاد را در برابر بیماریها تقویت میکند. شیر مادر در شش ماه اول زندگی تمام نیازهای تغذیهای کودک را تأمین میکند؛ از پروتئینها و چربیهای ضروری گرفته تا آنزیمها و مواد رشدی که برای تکامل مغز و بدن حیاتی هستند. براساس تحقیقات AAP و WHO، توصیه میشود نوزاد تا شش ماهگی به طور انحصاری از شیر مادر تغذیه کند و پس از آن، همراه با غذای کمکی مناسب، شیردهی تا دو سال یا بیشتر ادامه یابد. شیردهی منظم علاوه بر تأمین نیازهای جسمی نوزاد، برای مادر نیز فواید مهمی دارد؛ از جمله کاهش خطر سرطان پستان و تخمدان، تنظیم هورمونها، و کمک به بهبود روحیه پس از زایمان. در هنگام شیردهی، تماس مستقیم با نوزاد باعث ترشح هورمون اکسیتوسین میشود که حس آرامش، پیوند و امنیت را در هر دو تقویت میکند. شیردهی تجربهای طبیعی و ارزشمند است که هم به سلامت جسمی کودک کمک میکند و هم ارتباط عاطفی میان مادر و فرزند را عمیقتر میسازد. آگاهی و حمایت از این فرآیند، نقش مهمی در رشد سالمتر نسل آینده دارد. لایو آموزشی ریزدونه همراه با دکتر سونا اسلام پور (متخصص اطفال و فوق تخصص نوزادان) - مدیر کلینیک آنا در تهران
فایل صوتی بخش اول:
فایل صوتی بخش دوم:
همچنین بخوانید: راهنمای نحوه گرفتن پستان و پوزیشن های شیر دهی به نوزاد
فایل صوتی بخش سوم:
همچنین بخوانید: افزایش شیر مادر؛ ۸ نوع خوراکی موثر شیرافزا
در فیلم زیر، خانم دکتر سونا اسلامپور، فوق تخصص نوزادان، توضیح میدهند که چرا متخصصین تاکید زیادی بر شیر مادر دارند؟ چرا کشورهای جهان اول، شیر مادر را به شیر خشک ترجیح داده و تلاش میکنند تا مادران را با تاثیرات اعجاب انگیز شیر مادر آشنا کنند؟ همچنین دکتر اسلامپور در این ویدیو تاکید میکنند که چرا تغذیه کودک با شیرمادر، به خصوص در کشورهایی همچون ایران مهم است؟ در کشورهای در حال پیشرفتی مثل ایران که مشکلاتی مثل آلودگی آب و آلودگی هوا، انواع پارازیت و استرسهای محیطی زیاد میباشد، مهم است که بدن کودک با این آنتی بادیها قویتر گردد.
شیردهی به نوزاد، باعث جلوگیری از مبتلا شدن مادر به سرطان سینه و سرطان تخمدان شده و از افسردگی پس از زایمان جلوگیری میکند. همچنین مادر با شیردهی به فرزندش، فقط او را سیر نمیکند، بلکه بدن او را در برابر انواع بیماریهای جسمی، آلودگیهای محیطی و ابتلا به انواع بیماریها، به خصوص انواع سرطان، محافظت میکند.
شما با شیردهی به نوزادتان، ذهن و روح او را پرورش میدهید. ارتباطی که ذهن مادر با ذهن نوزاد به هنگام شیردهی برقرار میکند، به رشد ذهنی نوزاد کمک شایانی میکند.
به عنوان یک والد، مهم است بدانید که گریههای شدید نوزادتان، به خصوص در روزهای اولیه تولد، به خاطر خوب سیر نشدن اوست. این اتفاق ناخوشایند، به علت عدم اطلاع مادر از طریقه صحیح شیردهی به نوزادش اتفاق میافتد. مادر نمیداند که باید سینهاش را به چه شکل در دهان نوزاد قرار دهد تا او به قدر کافی سیر شود. همین موضوع باعث میشود که نوزاد ساعتها گرسنه بماند و این گرسنگی زیاد، موجب گریههای شدید او شده و آرامش را از خانه و اعضای خانواده سلب میکند.
همین اتفاق باعث میشود که مادران به شیرخشک روی بیاورند و بدین ترتیب نوزاد خود را از دریافت آنتی بادیهای مفید و مؤثری که باید از طریق شیرمادر دریافت میکرد، محروم کنند.
آگاهی داشتن از فواید بی نظیر شیردهی به نوزاد از یک طرف، و از طرفی دیگر درگیر شدن مادران با چالش های شیردهی و صرف نظر کردن از شیردادن به نوزادشان باعث شد، تا خانم دکتر سونا اسلامپور، فوق تخصص نوزادان و مدیر کلینیک آنا در تهران، یک دوره کاملی را با همکاری تیم ریزدونه برای شما مادران عزیز آماده کند. از آنجایی که دکتر اسلامپور خود یک مادر بوده و نیاز مادران را به یادگیری اصول صحیح شیردهی با عمق وجود حس کردهاند، شخص مناسبی برای آموزش دادن به مادران هستند. همچنین بخوانید:
دورهای تصویری که در آن به آموزش تصویری نحوه صحیح شیردهی و راهحلهای کاربری برای حل همه چالشهای شیردهی میپردازیم. این دوره به صورت مجازی آماده شده که میتوانید آن را از سایت ریزدونه تهیه کنید. تمام آموزشهای این دوره به صورت تصویری میباشد و شما میتوانید در هر زمان و در هر مکانی که به این آموزشها نیاز داشتید، به آن مراجعه کنید. برای مشاهده بخشهایی از دوره مجازی اصول صحیح شیردهی موفق و بدون آسیب، به لینک زیر مراجعه کنید. https://rizdooneh.com/product/course-shirdehi-va-dafe-nowzad-va-shirkhar-dr-sona-eslampour-full/
شما میتوانید دوره مجازی اصول صحیح شیردهی موفق و بدون آسیب با تدریس دکتر سونا اسلامپور را به صورت مجموعه کامل سایت ریزدونه تهیه کنید. توضیحات مربوط به هر قسمت، در صفحه دوره قسمت توضیحات قرار داده شدهاست.
دوره مجازی اصول صحیح شیردهی موفق و بدون آسیب (مجموعه کامل)
شما می توانید همین حالا، این دوره آموزشی را از سایت ریزدونه تهیه کرده و با آمادگی کامل، نوزاد خود را از موهبت خدادادی شیر مادر بهره مند کنید. با این کار هم سلامت آینده خود را تامین میکنید و هم کودک خود را در برابر بسیاری از بیماریهای جسمی محافظت میکنید. همچنین بخوانید: زردی ناشی از شیر مادر: علل، تشخیص و راه های مدیریت
