به ماه هفتم بارداری خوش اومدین. با ورود به ماه هفتم، وارد سه ماه سوم بارداری‌تون میشید و دیگه کم کم باید خودتون را برای دیدن ریزدونه‌تون آماده کنید. هر چقدر که ریزدونه شما بزرگ‌تر میشه، جا را برای دیگر اعضای بدن چون دیافراگم، کبد، معده، روده و مثانه کمتر می‌کند. پس یادتون باشه که تکرر ادرار یک امر طبیعی است. همچنین تنگی نفس به سبب بالا رفتن از پله‌ها یا پیاده روی، در سه ماهه سوم بارداری، امری طبیعی است. سوزش سر معده نیز از دیگر اتفاق‌هایی است که در این دوران ممکن است برای یک خانم باردار رخ دهد. سینه‌های شما کم کم آماده تهیه شیر آغوز برای ریزدونه تودلی‌تون می‌شوند. همچنین با رشد جنین، ممکن است در قسمت کمر و لگن احساس درد داشته باشید. ترشحات سفید و غلیظ در این ماه دیده می‌شوند که طبیعی هستند.

به ماه هشتم بارداری خوش اومدید. ماه هشتم، ماهی سرنوشت ساز است. ریزدونه تودلی شما به شدت به رشد خودش ادامه میده و ممکنه که در این دوران، یک سری انقباضات کاذب برایتان پیش بیاد. در این مورد نمی‌خواد که نگران بشید ولی حواستان را جمع کنید تا بتونید انقباضات مداومی که فاصله‌شان به مرور کمتر و کمتر می‌شود را پیدا کنید. این انقباضات منظم و روتین هستند که نوید اومدن ریزدونه را به شما میدن. احساس خستگی و تشنگی در این ماه امری طبیعی است. جالبه بدونید که در این ماه، هنوز ریه‌ها و مغز جنین‌تون شکل نگرفته. تمام دیگر اندام‌ها در بدن او به خوبی رشد کرده و حتی روی سرش مو روییده‌است. در این ماه، ریزدونه شما به راحتی پلک میزنه. در اواخر ماه هشتم بارداری، حرکت جنین شما به نسبت ماه‌های قبل بسیار کمتر شده و این ناشی از آن است که دیگه فضای کافی برای تکون خوردن نداره و راستش رو بخواید، عجیب مشتاقه که به دنیا بیاد.

به ماه نهم بارداری خوش اومدین. دیگه چیزی تا به دنیا اومدن ریزدونه تودلی‌تون نمونده. آماده‌اید؟ شما نه ماه در امر خلقت سهیم بودین و تونستید به سلامتی این پروسه را پشت سر بگذارین. احساساتتون را درک می‌کنیم. بدونید که با دیدن ریزدونه‌تون، تمام اون خستگی‌ها، حالت تهوع‌ها، سرگیجه و تمام دردهای این نه ماه را به تمامی فراموش می‌کنید و بعد از زایمان، مجدد یک نیروی شگفت انگیز و تمام نشدنی پیدا می‌کنید. سرعت رشد جنین در ماه نهم، باز هم بیشتر و بیشتر می‌شود و در نهایت با وزن سه تا چهار کیلوگرمی و قد ۵۰ تا ۵۸ سانتی متری آماده ورود به دنیا می‌شود. مغز و ریه‌های جنین شما باز هم به رشد خود ادامه میدن و این فرآیندی است که ممکنه حتی بعد از به دنیا اومدن ریزدونه تودلی‌تون نیز ادامه پیدا کنه. جنین می‌چرخه و سرش در قسمت لگن شما قرار می‌گیره تا آماده به دنیا اومدن بشه. پس ممکنه دردهایی در ناحیه کف لگن داشته باشید و این درد در قسمت کشاله ران و پشت ساق پای شما نیز حس بشه. ریزدونه شما به شدت رشد کرده و با اینکه حرکات بسیار کمی دارد، ولی او را حس خواهید کرد. با رشد جنین، تنگی نفس، تکرر ادرار و همچنین سوزش سر معده ممکن است برای شما بوجود بیاید. اگر دچار این سختی‌ها نشدید، شک نکنید که یک مادر خوش شانسید. وزن شما افزایش یافته و همچنین با کامل شدن جنین‌تون، وزن او هم در داخل رحمتان به سرعت درحال زیاد شدن هست. یادتان باشه که در خوردن غذا زیاده روی نکنید که در این صورت روند زایمان را سخت‌تر کرده و سلامتی خودتون و ریزدونه‌تون را به خطر می‌اندازید. شما در طول دوران بارداری، به قدر کافی اضافه وزن اضافه می‌کنید، پس بیشترش نکنید. یادتان باشه که خوردن غذاهای شور را از وعده‌های غذایی‌تان حذف کنید و در جاهای سرد نشینید که هر کدام از این کارها، زایمان شما را دشوار می‌کنند. خانم‌هایی که در دوران بارداری خود ورزش می‌کنند و تغذیه مناسب دارند، بی شک در روند زایمان، موفق‌ترند.